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Conférencier

Michèle Penka

Le Docteur Michèle Penka, Lauréate de la Faculté de Médecine de Paris, exerce en tant que médecin généraliste, spécialisée en Médecine Fonctionnelle & Nutritionnelle, en Médecine Anti-Âge et Environnementale.

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Le Dr Michèle Penka propose un accompagnement personnalisé (fatigue physique et mentale, stress, dépression ou burnout, troubles digestifs chroniques, surpoids, …), basé sur le fonctionnement cellulaire de l’organisme – bilan des neurotransmetteurs, hormones, microbiote intestinal… pour rééquilibrer le métabolisme soumis au stress contemporain lié à la «sur activité » de notre quotidien.

Elle accompagne notamment les chefs d’entreprise qui souhaitent retrouver leur pleine santé afin d’optimiser leurs capacités physiques, émotionnelles, cérébrales et mentales, et performer dans leurs activités de manager et de dirigeant.

Elle est aussi médecin coordinateur chez Groupe SOS-solidarités, dans un service accueillant des personnes en état de précarité sociale et de santé extrêmes. Cette fonction lui permet d’élargir toujours plus son champs de connaissances et de compétences sur le terrain. Elle intervient au sein d’une équipe pluri-disciplinaire, et propose régulièrement des ateliers et conférences de sensibilisation, notamment dans le cadre du PNNS4 (Plan National de Nutrition Santé 4).

Elle est par ailleurs très engagée, en particulier avec l’Association Santé Environnement France, et agit auprès des communes ou au niveau régional, sur des missions permettant de valoriser, d’intégrer et développer le principe « Une seule Santé ». Une autre façon d’être présente face aux nouveaux défis de santé publique et de transition écologique.

Michèle Penka est également médecin-expert à la Radio et enseigne en Master à l’Université de Versailles. Ces deux activités lui permettent de sensibiliser le grand public autant que le milieu professionnel à l’importance d’une régulation optimale de notre métabolisme, de notre système immunitaire, ainsi que de notre tube digestif et son microbiote, afin de vivre en pleine santé à tout âge.

Michèle Penka, conférencière scientifique engagée

Son expertise l’amène à intervenir régulièrement lors de grands évènements, comme des Congrès scientifiques (Congrès National du Fibrome 2024), des Tables rondes d’experts, (Microbiote, bien en parler au grand public pour Pharmaceutiques en 2023), des documentaires santé, ainsi que des évènements sportifs (multiples interventions pour la communauté de Runners Adidas, de 2020 à 2021). Elle est par ailleurs marraine du Festival humanitaire, éco-solidaire « Résous-moi : Je suis le lien que je tisse », pour lequel elle donne une conférence chaque été depuis 2017.

Sa force et sa vocation, elle les tire de son histoire personnelle, notamment de sa famille, où la pratique de la médecine – de la plus traditionnelle à la plus conventionnelle, est inscrite dans l’ ADN : son père spécialisé en médecine naturelle et traditionnelle chinoise, sa mère pharmacienne et biologiste.

Une famille où les débats, les idées, les partages d’informations, ont façonné une ouverture d’esprit, une propension à reconnaître qu’il peut toujours y avoir mieux à proposer à un patient, qu’une seule approche de la médecine ne peut plus se suffire à elle-même dans le contexte actuel où notre environnement contemporain et « La manière dont nous mangeons est source de maladie ! ».

Pour elle, il est aujourd’hui essentiel de tenir compte du problème de santé publique que représente l’alimentation moderne dénaturée et intoxiquée par de nombreux produits chimiques de toutes sortes, comme les pesticides, les insecticides, les métaux lourds, les antibiotiques et les vaccins donnés aux animaux, etc. Autant de sources qui font qu’obésité, insuffisance cardiaque, hypertension, fatigues chroniques, diabète et même cancer ne cessent de progresser en France et à travers le monde.

C’est donc pour atteindre le plus grand nombre et partager ses connaissances de façon experte et pédagogique qu’elle devient conférencière et organise des ateliers depuis presque 10 ans.  Beaucoup de ses interventions traitent en particulier de la santé de l’entrepreneur et du dirigeant, sujet qui lui est très cher. Elle fait elle-même partie de 2 clubs de femmes entrepreneures : FCE75 (Femme Chef d’entreprise) et le club Woman Connecting, dans lesquels elle est très investie.

C’est ainsi que ce médecin atypique, également porté par sa fibre entrepreneuriale,  a fondé MyGeia, une société de conseil et formations, qui a pour vocation de mettre à la disposition des entreprises et du grand public, expertise et outils pour (re)trouver la pleine santé et déployer ses performances physiques, mentales et émotionnelles.

Les conférences du Dr Michèle Penka

Énergie et mental : et si tout venez du ventre ?

Les plus récents travaux scientifiques concernant l’étude du microbiote intestinal montrent que notre santé mentale est directement liée à notre intestin, siège de notre deuxième cerveau, et à sa flore bactérienne.

Mais sait-on qu’une partie de notre énergie physique est directement fabriquée par ce fameux microbiote intestinal, pour peu qu’il soit bien équilibré ?

Un des credos du Dr Michèle Penka est « d’oser changer son microbiote, pour un meilleur changement de vie ».

Objectifs et points forts de la conférence :

  • Comprendre comment fonctionne le métabolisme, et la production d’énergie de l’organisme
  • Intégrer les outils pour vous aider à reconnaître un dysfonctionnement ou un ralentissement physique, les causes d’une fatigue chronique
  • Découvrir le rôle des neurotransmetteurs, et leur lien avec le microbiote intestinal
  • Repartir avec les clés de l’alimentation et du mode de vie permettant d’avoir un organisme et un cerveau plus performants que jamais, pour déployer toutes ses capacités
Santé de la femme – Mieux comprendre le fonctionnement hormonal

Découvrez comment les hormones jouent un rôle fondamental dans notre bien-être quotidien.

La santé de chacun dépend en effet de l’équilibre de ces messagers chimiques complexes qui orchestrent une multitude de fonctions dans notre corps.De par leur activité, ces puissantes substances régulent le métabolisme, l’assimilation des nutriments et la production d’énergie dans notre organisme. Lorsqu’elles sont en harmonie, elles insufflent une vitalité accrue, une clarté mentale et une capacité à surmonter les défis de la vie.

Les hormones sont également étroitement liées à notre capacité à gérer le stress, à faire face aux tensions quotidiennes. Lorsqu’elles sont déséquilibrées, elles déclenchent une cascade d’effets négatifs qui peuvent mener à des problèmes de santé.

Au cours de cette conférence, le Dr Michèle Penka partagera ses connaissances, ses recherches de pointe et ses conseils pratiques afin de donner aux femmes les clés nécessaires pour mieux comprendre leur fonctionnement hormonal, afin de mieux gérer leur énergie, l’impact du stress, et améliorer leur santé globale.

Il y aura également des informations spécialement dédiées aux hommes, qui ont un rôle de soutien et d’accompagnement important à jouer auprès des femmes.

Objectifs et points forts de la conférence :

  • Comprendre les différents changements hormonaux qui se produisent chez la femme et le rôle des différentes hormones au niveau physique (tonus, métabolisme et énergie), et au niveau cognitif (mémoire, concentration, motivation, ténacité…)
  • Intégrer l’impact des hormones au niveau émotionnel, ainsi que les conséquences du stress sur l’équilibre hormonal.
  • Détecter un déséquilibre hormonal : quels symptômes cliniques ? Quels signes ? Quels bilans ?
  • Repartir avec des solutions pour mieux gérer les symptômes liés aux changements hormonaux et améliorer l’énergie et la qualité de vie globale.
  • Donner des conseils pratiques aux hommes qui leur permettent de mieux soutenir et accompagner les femmes
Au coeur de nos cellules – Une santé atomique !

A notre époque où l’espérance de vie est d’environ 80 ans, mais l’espérance de vie en bonne santé 65 ans, il est urgent de pouvoir redonner à nos cellules tout leur potentiel de santé.

Elles savent tout faire, pour peu qu’on leur donne l’environnement nutritionnel et micronutritionnel dont elles ont besoin, et de bonnes capacités de régénération, notamment grâce à un sommeil de qualité et une bonne gestion émotionnelle du stress.

Ce sont les clés de l’Épigénétique, une des plus grandes découvertes de la science de ces 20 dernières années : la capacité à activer la santé, ou la maladie, par notre mode de vie, au cœur de nos cellules.

Et plus encore…

Le Dr Michèle Penka s’attaque à de nombreuses autres thématiques lors de ses interventions :

  • Alimentation santé : Manger mieux, vivre heureux
  • L’écologie dans l’assiette : un cercle vertueux
  • Une santé hypersensible : l’impact de l’environnement
  • La santé et l’équilibre du dirigeant
  • Mon microbiote est fantastique ! À condition d’avoir les bonnes routines
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